¿Nivel de estrés elevado" | 9 consejos para desconectar en vacaciones
Las vacaciones son un perÃodo de tiempo que aprovechamos para realizar viajes únicos o al menos para desconectar de nuestras obligaciones laborales. Sin embargo, en demasiadas ocasiones volvemos a la rutina con más estrés o con la sensación de no haber descansado. Para que eso no te suceda, te dejamos algunos consejos para desconectar en vacaciones.
Cómo relajarse en vacaciones
Aunque suene ridÃculo, son muchas las personas que no saben cómo relajarse en vacaciones. Y es que el peso de la rutina y la costumbre de tener preocupaciones laborales puede más que nuestra necesidad de disfrutar de los nuestros y de nosotros mismos.
Por suerte, no es una misión imposible. Con unos sencillos pero
prácticos consejos para desconectar en vacaciones podremos aprovechar este tiempo para recargas las pilas y volver al trabajo
con la mente fresca.
Termina lo que tengas pendiente en el trabajo
Si somos de esas personas que se llevan el trabajo a casa, es muy probable que tengamos dificultades para dejar de pensar en ello si no hemos dejado todo zanjado. Por este motivo, el primero de los consejos para desconectar en vacaciones es prepararse antes de que empiecen. Y si por algún motivo no consigues acabar todas las tareas pendientes, delega en otra persona; nadie es imprescindible.
Desconecta de la tecnologÃa
El avance de la tecnologÃa envuelve ya a prácticamente todos los aspectos de nuestra vida. Raro es aquel puesto de trabajo en el que no ...
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exoticca
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31-10-2024 06:17 - (
lujo )