Desde el área de Rehabilitación del centro, la Dra. Ainhoa Rodríguez Oyaga aconseja la elección de mochilas adecuadas para evitar problemas de espalda en los más jóvenes. El control del peso, una correcta distribución del contenido, la promoción de la actividad física regular y una dieta equilibrada también resultan cruciales a la hora de prevenir molestias.
La Fundación Jiménez Díaz, a través de su departamento de Rehabilitación, subraya la importancia de elegir el material escolar adecuado para proteger la salud postural de los niños. La Dra. Ainhoa Rodríguez Oyaga, especialista en Rehabilitación, hace hincapié en la elección correcta de mochilas para evitar problemas de espalda en los más pequeños.
Rodríguez Oyaga recomienda optar por mochilas que se ajusten al tamaño y necesidades del niño, siempre priorizando las de tipo de hombro en lugar de las de ruedas. «Es aconsejable elegir mochilas de calidad, con costuras fuertes, respaldo acolchado, dos correas anchas y ajustables, así como un cinturón pélvico para mantener la mochila pegada a la espalda», explica la especialista. El uso inadecuado de mochilas escolares, advierte la Dra. Rodríguez Oyaga, puede sobrecargar la musculatura de la espalda y causar dolor. Además, «intentar compensar el peso puede alterar el patrón de marcha y generar inestabilidad», añade. La especialista también señala que el peso de la mochila no debería exceder el 10-15% del peso corporal del niño y destaca...