El último estudio realizado por IO Sondea para Herbalife ha revelado que un 75% de los españoles afirma seguir una dieta equilibrada en su rutina diaria, mientras que la práctica de ejercicio ha alcanzado un promedio de 4,6 horas por semana. Este incremento en la actividad física es la cifra más alta registrada en todas las oleadas del estudio. Sin embargo, a pesar de estos avances, la percepción corporal y la insatisfacción con el peso siguen siendo preocupaciones significativas para muchos.
La investigación, que recogió datos de 1.019 personas de todo el país entre los 16 y 65 años, destaca que el 55% de los españoles no se siente satisfecho con su cuerpo. Este sentimiento de insatisfacción es más frecuente entre las mujeres, quienes han mostrado un incremento en su inconformidad del 54% en 2023 al 57% en 2024. En contraste, un 45% de los encuestados indican sentirse a gusto con su peso, especialmente aquellos en la franja de edad entre 16 y 24 años. A nivel demográfico, son principalmente las personas de clase social alta y los que cuentan con estudios superiores quienes aseguran mantener una alimentación saludable. No obstante, los hábitos de vida han evolucionado, reflejando cambios en la media de masa corporal, especialmente entre las mujeres, quienes han experimentado un aumento con respecto al año anterior, a diferencia de los hombres, que han mantenido una estabilidad.
El informe también destaca que la mayoría de los españoles, cerca del 78%, ...