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El deporte tiene múltiples beneficios en nuestro sistema: nos brinda energía, nos relaja, nos hace más felices, fortalece nuestro sistema inmune y también puede ayudarnos a tener una piel más bonita.
Cuando tomamos la decisión de buscar gimnasios para comenzar una rutina de entrenamiento, lo hacemos principalmente porque deseamos vernos bien físicamente, ya sea porque no estamos a gusto con nuestra figura actual o simplemente porque sabemos que el entrenar nos ayuda a sentirnos bien por dentro y por fuera.
¿Cuáles son los beneficios que nos aporta el ejercicio físico a nuestra piel"
Los expertos afirman que el ejercicio físico estimula la circulación sanguínea, al suceder esto, la piel recibe más nutrientes y oxígeno. Por otro lado, el sudor aumenta la temperatura corporal y contribuye con la eliminación de la suciedad en la piel, lo que ayuda a deshacernos del acné y los puntos negros. A simple vista, esto se traduce en una piel más limpia y luminosa, pero es importante tratarla luego de cada actividad física y comenzar una rutina dermatológica.
Ejercicio regular y mayor oxígeno en la piel
Sabemos que el ejercicio ayuda a estimular la circulación sanguínea y por ende, favorece la llegada de nutrientes, así como de oxígeno a cada parte de nuestro cuerpo. Esta mayor oxigenación de nuestra piel le brinda un mejor color, con una textura más suave y sana como también, se disminuye el riesgo de sufrir problemas cu...