En un mundo donde la búsqueda de la longevidad se ha convertido en una obsesión para muchos, incluidos gigantes de la tecnología y la economía global, Teodora Cea Bermejo, la madrileña más longeva, comparte su secreto para alcanzar los 112 años con salud y vitalidad. Su historia no solo es un testimonio de resistencia ante adversidades históricas como guerras y pandemias, sino también un ejemplo de cómo un estilo de vida saludable puede influir significativamente en la longevidad.

Un Estilo de Vida Ejemplar

Nacida en El Escorial el 1 de abril de 1912, Teodora ha vivido momentos históricos que incluyen dos guerras mundiales, la Guerra Civil Española y la reciente pandemia de Covid-19, la cual superó asintomáticamente. Según el doctor Manuel de la Peña, prestigioso cardiólogo y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, los hábitos de vida saludables de Teodora han jugado un papel crucial en su longevidad. Destaca su dieta rica en verduras, su amor por el chocolate con churros, y su actividad física regular, como el baile y la caminata, factores todos que conforman su favorable epigenética.
Salud y Cuidados Médicos

A pesar de enfrentar condiciones como la hipertensión y una fibrilación auricular, Teodora ha mantenido su salud bajo control gracias a la disciplina en su tratamiento y a una atención médica adecuada que incluye la anticoagulación para prevenir accidentes cerebrovasculares. Su vida está marcada por interven...