Cinco señales de que tu amigo podrÃa estar teniendo dificultades
Con el DÃa Internacional de la Amistad el 30 de julio de 2024 y los estudiantes preparándose para volver a la universidad, es crucial estar atentos a las señales de que un amigo puede estar pasando por un mal momento. Con preocupaciones sobre la soledad, estar lejos de casa, el aumento de los costos y las tensiones del estudio, la plataforma lÃder en alojamiento para estudiantes en Europa, Nido Living, ha identificado cinco señales clave en el comportamiento de los amigos y qué hacer si las notas:
Mayor irritabilidad. Esto puede ser un indicio de que están abrumados. Es posible que tomen más responsabilidades de las que pueden manejar.
Cancelar o evitar planes. Esto es especialmente preocupante si no es tÃpico en ellos.
Hablar negativamente de sà mismos. Esto puede incluir autocrÃticas sobre su apariencia o habilidades, como su desempeño en exámenes.
Cambios en el uso de redes sociales. PodrÃan estar publicando más o menos de lo usual, o su contenido podrÃa haberse vuelto preocupante o crÃtico. También podrÃan haber dejado de publicar abruptamente.
Aumento en el consumo de alcohol o sustancias. Esto puede ser un mecanismo de afrontamiento, especialmente si comienzan a beber solos o en momentos inusuales del dÃa.
La Dra. Tara Quinn-Cirillo, socia de bienestar de Nido, comenta: ?Ser consciente de estas señales te permitirá estar más alerta. Para los estudiantes lejos de casa, las amistades son cruciales. En este DÃa Internacional de...
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