Receta de Ensalada Fresca con Pollo a la Parrilla y Vinagreta de Limón
En la búsqueda constante de mantener una dieta equilibrada sin sacrificar sabor, la receta de Ensalada Fresca con Pollo a la Parrilla y Vinagreta de Limón se presenta como una opción ideal. Esta combinación perfecta de ingredientes frescos y proteÃnas te permitirá disfrutar de un plato nutritivo y delicioso en cualquier momento del dÃa.
### Ingredientes:
Para la ensalada:
– 2 pechugas de pollo
– Sal y pimienta al gusto
– 1 cucharada de aceite de oliva
– 6 tazas de mezcla de hojas verdes (rúcula, espinaca, lechuga)
– 1 pepino, cortado en rodajas finas
– 1 zanahoria, rallada
– 1 pimiento rojo, cortado en tiras
– 1 aguacate, cortado en cubos
– 1/2 taza de tomates cherry, partidos por la mitad
– 1/4 taza de cebolla morada, cortada en finas rodajas
– 1/4 taza de queso feta, desmenuzado (opcional)
– 1/4 taza de almendras laminadas tostadas (opcional)
Para la vinagreta de limón:
– 1/4 taza de jugo de limón recién exprimido
– 1 cucharadita de ralladura de limón
– 1 diente de ajo, picado finamente
– 1 cucharadita de miel o jarabe de agave
– 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra
– Sal y pimienta negra al gusto
### Instrucciones:
#### Preparación del Pollo a la Parrilla:
1. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
2. Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta por ambos lados.
3. Unta las pechugas de pollo con aceite de oliva.
4. Col...
Fuente de la noticia:
lujovip
URL de la Fuente:
http://lujovip.com/
| -------------------------------- |
|
|
Tu Dinero, Tus Datos, Tu Decisión: Más Allá de la Bancarización
31-10-2024 06:17 - (
lujo )
