La música estimula positivamente las áreas cerebrales que contribuyen a mejorar la salud, según han demostrado estudios científicos, como el publicado en International Journal of Clinical Medicine.
El Dr. Manuel de la Peña subraya que escuchar música como «La Macarena» dispara positivamente el estado emocional, ya que produce la liberación de dopamina y endorfinas, neurotransmisores de la felicidad. Añade que este tipo de música ayuda a reducir el cortisol y, por tanto, es capaz de reducir el estrés, disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Este efecto se traduce en la disminución de las hormonas del estrés y, como consecuencia, la reducción de la tensión arterial y frecuencia cardiaca, lo que contribuye a la salud cardiovascular. De hecho, De la Peña señala que a los supercentenarios les fascina la música y considera que cantar y bailar alarga la vida libre de enfermedades, como descubrió al conocer a Dolores Buitrago, quien a sus 110 años le impresionó con melodiosas coplas. El profesor De la Peña menciona que tiene la fortuna de conocer a músicos como Los del Río, cuyo éxito «Macarena» se convirtió en un fenómeno internacional gracias a su estribillo pegadizo y su coreografía emblemática. Asegura que la música es la mejor «prescripción médica», revitalizadora y capaz de infundir un entusiasmo auténtico en la vida. Recomienda actividades como escuchar música, cantar, bailar o tocar un instrumento, ya que todas ellas fomen...