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Los casos de ansiedad se han disparado de forma alarmante como consecuencia de la pandemia. De hecho, según la OMS, más de 270 millones de personas padecen trastornos de ansiedad. Con la crisis sanitaria y económica que se está viviendo, dichas situaciones se han agravado y para poder soportar la presión se recurre cada vez más a técnicas de relajación como la meditación y la autohipnosis.
La autohipnosis ayuda a terminar con este tipo de problemas ya que se ha demostrado científicamente que el cerebro se reconfigura y envía señales a diferentes partes del cuerpo, que permiten manifestar pensamientos positivos.
Por este motivo llega a España, HypnoBox una aplicación alemana de autohipnosis disponible en español, alemán e inglés con más de 500 sugestiones para tratar temas como la ansiedad, el insomnio, la pérdida de peso, la confianza?etc. Desde su creación en 2017, ha sido descargada por cientos de miles de usuarios a nivel global. La hipnosis salvó la vida a Bernhard Tewes
El creador de Hypnobox es Bernhard Tewes, un hipnoterapeuta alemán afincado en Berlín. El estrés y la presión que sufría hace años trabajando en la organización de eventos le sumergió en el consumo descontrolado de drogas y alcohol. Las adicciones comenzaron a destrozarle la vida.
Bernhard Tewes, creador de HypnoBox.
La hipnosis le ayudó a enseñar a su cerebro otra manera de afrontar el estrés y la ansiedad. Ahora es uno de los hipnoterapeutas más...