El insomnio, un desafío que enfrentan más de doce millones de españoles, se ha convertido en un tema de creciente preocupación para la salud pública. Según un informe reciente de la Sociedad Española de Neurología, el 48% de la población adulta y el 25% de los niños en España luchan contra el sueño de calidad cada noche. La clínica Neolife se destaca en este contexto, ofreciendo un enfoque integral y alternativas a los somníferos para abordar el insomnio.

Orígenes Multifactoriales del Insomnio

Factores biofisiológicos como la edad y el estilo de vida, problemas psicológicos como el estrés, y hábitos socioculturales dañinos, contribuyen al insomnio. Identificar estas raíces para proporcionar un tratamiento más efectivo y centrado en el paciente.
La Importancia del Sueño para la Salud

El doctor César Montiel de Neolife enfatiza la conexión crítica entre un sueño reparador y la salud general. Un patrón de sueño irregular puede conducir a un deterioro significativo en el bienestar físico y mental, afectando la vida personal y profesional. Además, estudios recientes vinculan la regularidad y suficiencia del sueño con una menor mortalidad.

Enfoque Holístico en Lugar de Somníferos

Neolife desalienta el uso de somníferos debido a sus efectos adversos, promoviendo en cambio soluciones naturales como la melatonina y extractos herbáceos calmantes. Estas alternativas, combinadas con un enfoque de higiene del sueño, pueden ofrece...