El alimentarse mal, excederse con el alcohol, no descansar lo suficiente, así como la falta de ejercicio son los malos hábitos más frecuentes, según los encuestados. Fumar demasiado o el uso excesivo del teléfono móvil para conectarse a redes sociales aparecen entre los 10 malos hábitos más mencionados.
Las vacaciones de verano son un tiempo para el descanso, la diversión y la relajación. No obstante, una encuesta reciente realizada por BonusFinder, el primer agregador mundial de ofertas y bonos de casinos y casas de apuestas online, ha revelado que los españoles, al igual que muchas otras personas, tienden a caer en ciertos excesos y descuidos durante este periodo. La encuesta, que contó con la participación de más de 3650 personas de diferentes edades y comunidades autónomas, identificó los principales malos hábitos que se suelen adoptar durante las merecidas vacaciones. Uno de los hallazgos más destacados de la encuesta es la tendencia a comer en exceso. Un 10.42% de los encuestados admitió ceder a esta tentación, seguida de cerca por el consumo excesivo de alcohol, que alcanza un 10.13%. Estos hábitos, junto con el consumo de comida rápida y bebidas azucaradas, pueden acarrear problemas de salud como el aumento de peso, problemas digestivos y un mayor riesgo de enfermedades crónicas.
A pesar de que las vacaciones están pensadas para descansar, muchos españoles no aprovechan este tiempo al máximo. Un 9.87% de los encuestados reconoció no descan...