La dieta mediterránea, el ejercicio y un smartwatch en la muñeca pueden ayudar a mantener la figura y la forma durante las vacaciones.
«Por fin llegan las vacaciones. Sol, playa y, por supuesto, un montón de buena comida». Aquí se presentan cinco trucos para mantener la figura en bikini, o incluso mejorarla, a pesar de la pasta, la paella y otros manjares. Además, con la integración de Zepp OS 4 en el Amazfit Active, que incorpora la inteligencia artificial de OpenAI-GPT-4, facilita el seguimiento y alcance de los objetivos de salud y bienestar durante las vacaciones.
1. Comer con conciencia

Otros países, otros sabores deliciosos. Durante las vacaciones, es recomendable centrarse en las especialidades locales. Desde frutas y verduras frescas hasta pescado de alta calidad: en las regiones del sur, los platos regionales no solo son increíblemente sabrosos, sino que a menudo son ligeros y saludables. Palabra clave: «dieta mediterránea». Así que no siempre es necesario optar por lo de siempre, sino dejarse recomendar y probar cosas nuevas. Tal vez se descubran recetas que se puedan llevar a casa. Con la ayuda de Zepp Flow?, el asistente de voz mejorado con tecnología OpenAI-GPT-4, puedes buscar recetas locales saludables y obtener recomendaciones personalizadas, todo mediante comandos de voz sencillos y naturales.
2. Desayunar y merendar de manera inteligente

Comenzar el día con un desayuno rico en proteínas ayuda a prevenir los antojos y es realmente delicio...