Joe Wicks solo quería ayudar a las personas a disfrutar de una vida fitness, subiendo fotos/vídeos de sus entrenamientos y comidas saludables a través de su cuenta en Instagram. Pero jamás imaginó que su pasión lo convertiría en millonario.
Wicks, un nativo de Londres de 30 años de edad, es conocido como The Body Coach. Tiene más de 1 millón de seguidores en Instagram gracias a su plan de entrenamiento y buena alimentación que le garantiza a las personas obtener un cuerpo soñado en solo 90 días, sin que tengan que renunciar a ninguna comida o seguir un extenuante plan de entrenamiento.Este emprendedor británico acaba de publicar su libro de ejercicios fisicos y alimentación saludable llamado Lean in 15, en el que aconseja a las personas encontrar una rutina equilibrada que se adapte a su ritmo de vida. Lo mejor es que solo requiere entrenar por algunos minutos al día y te permite disfrutar de tus golosinas favoritas. ?Mi filosofía sobre la nutrición y los ejercicios es que no tenemos que pasar tanto tiempo en el gimnasio para estar en forma?, le dijo Wick al Daily Mail.
?No todas las personas pueden permitirse un entrenador personal o membresías en los costosos gimnasios. Por lo tanto propongo 15 minutos de ejercicios intensos, que me han ayudado a quemar muchas calorías y es perfecto para cuando estoy de viaje?.
Wick ha logrado un cuerpo muy definido que exhibe en las redes sociales como garantía de que su plan realmente funciona.

La filosofía de Joe...