¿Cuáles son los signos del estrés" Usted probablemente ya ha pasado por una situacion de estrés personal y conoce sus propios síntomas de estrés.
El estrés es extremadamente personal, y también lo es la reacción a las situaciones de estrés, es por eso que los signos y síntomas de el estrés tienden a variar de persona a persona.
Por ejemplo, una de las primeras cosas que sucede cuando el cuerpo experimenta un situacion de estrés es que la sangre se desvia de el tracto digestivo a los músculos mayores del estómago haciendo que los intestinos vacien su contenido para preparar el cuerpo para una acción rápida de estrés.
Se conoce como el síndrome de lucha o de huida, eso cuando algunas personas no solo experimentan estrés, ansiedad o nerviosismo, sino que también experimenta dolores de estómago, náuseas, vómitos o diarrea. Lista de algunos potenciales síntomas o señales de estrés:

Ansioso.
La mente en carreras.
Palpitaciones en el pecho.
Problemas de concentración.
Ansiedad.
Se irrita fácilmente.
Evitar personas y responsabilidades.
Problemas de concentrarse y pensamientos negativos.
Problemas de ira.
Dolores de cabeza.
Problemas digestivos.
Tensión muscular y dolor.
Problemas con el sueño.
Fatiga.
Hipertensión.
Pérdida de peso o ganancia.
Problemas con la Pieles: erupciones, erupciones cutáneas, urticaria.
Caída del cabello.
Disminución del deseo sexual.
Comportamientos nerviosos: morderse las uñas, de estimulación, rechinamiento de ...